증상별 수면장애ㅣ하지불안증후군

다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 간질거림, 저림, 당기는 느낌 등 표현하기 어려운 불편한 감각이 나타납니다.
사람마다 표현이 다르고, 다리를 움직이면 일시적으로 완화되는 것이 특징입니다.

단순 다리 저림은 자세나 혈액순환 문제로 일시적으로 나타나는 경우가 많습니다.
하지불안증후군은 누워 있거나 쉬는 동안 증상이 심해지고, 움직이면 완화되며, 저녁·밤에 반복적으로 나타나는 것이 특징입니다.

잠들기 전 다리 불편감으로 수면 진입이 어려워지고, 수면 중에도 다리 움직임으로 인한 각성이 반복될 수 있습니다.
이로 인해 전체 수면 시간이 줄어들고 깊은 수면이 부족해져 낮 동안 피로와 졸음이 지속될 수 있습니다.

하지불안증후군은 누웠을 때 다리를 움직이고 싶은 충동이 나타나는 상태이고, 주기성 사지운동증은 수면 중 다리가 주기적으로 움직이는 상태입니다.
두 가지가 함께 동반되는 경우가 많으며, 수면다원검사를 통해 동반 여부를 확인할 수 있습니다.

도파민 분비는 저녁 이후 감소하는 경향이 있어 증상이 밤에 더 심하게 나타나는 경우가 많습니다.
또한 낮에는 활동으로 인해 증상을 덜 인식하다가 누워서 쉬는 상태에서 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다.

원인에 따라 치료 방향이 달라집니다. 철분 부족이 원인인 경우 철분 보충이 도움이 될 수 있으며, 신경계 이상이 원인인 경우 약물 치료가 고려됩니다.
동반 질환이 있는 경우 해당 질환 치료와 함께 접근하는 것이 중요합니다.

주기성 사지운동증 동반 여부, 수면 중 각성 빈도, 수면 구조에 미치는 영향 등을 정확히 확인하려면 수면다원검사가 도움이 됩니다.
증상이 반복되거나 수면에 지장을 줄 정도라면 검사를 통한 확인이 권장됩니다.